FC2ブログ
2016-02-26

02/25のツイートまとめ

boonboon13

花粉症 対策サプリ! 薬が ダメな方は お試しあれ~ https://t.co/O7AFkCbKJu #r_blog
02-25 18:02

花粉症 市販の薬 よりは 処方箋を! でも 病院に行けない方は・・・・ https://t.co/aG63v02DZ4 #r_blog
02-25 00:10

スポンサーサイト



2015-03-26

花粉症 対策サプリ! 薬が ダメな方は 参考にしてください。

花粉が飛散する2~5月は、花粉症対策サプリがズラリと並びます。

様々な商品から自分に合う一点を見つけるためにも、それぞれの特徴を知っておきたいところです。

そこで、「いわゆる健康食品※」に分類される、花粉症対策サプリをまとめました。


※保健機能性食品以外の健康志向食品




ヒスタミンの抑制が期待できるケルセチン含有・ネトル

花粉症の改善が期待されるサプリメント

ハーブティーとして有名なネトル ハーブの一種「ネトル」には、

玉ねぎやリンゴに含まれるフラボノイドの一種「ケルセチン」が含まれています。


ケルセチンは身体の免疫力を上げると共に、花粉症、副鼻腔炎、

気管支喘息などの症状を軽くすると考えられています。



アレルギー症状はヒスタミンが細胞から放出された際に現れるのですが、

ケルセチンはその細胞膜を安定させ、ヒスタミンの放出を抑制し、



結果、花粉症状の鼻づまりや涙目が治まるのではと考えられています。



ネトルはサプリメントやハーブティーのような形で摂取することが可能です。















ヒスタミンの分泌を妨げるポリフェノール含有・甜茶

花粉症の改善が期待されるサプリメント


中国では古くから利用される甜茶 中国では“めでたいお茶”とされ、

旧暦のお正月に飲む風習がある「甜茶」。

甜茶には、「牛白藤(こはくとう)」「土常山(どじょうさん)」など様々な種類が存在しますが、

花粉症状に働きかけるのでは、と考えられているのが、

「甜葉懸鈎子(てんようけんこうし)」という植物を使った甜茶です。




「甜葉懸鈎子」は、バラ科キイチゴ属の植物。

花粉症状への働きが期待されている要因となっている成分は、

“GOD型エラジタンニン”と呼ばれるポリフェノールです。

アレルギー反応は、体内の肥満細胞から分泌されるヒスタミンが引き金となるI型アレルギーの例が多いのですが、

GOD型エラジタンニンのポリマー(物質が重なり合って反応した化合物・重合体)が

ヒスタミンの分泌を妨げる活性成分になっているのです。



スギ花粉症に対する臨床試験において、

甜茶エキス195mg、青ジソ葉エキス15mg、青ジソ種子エキス30mgを合わせた食品を、

花粉が飛び始める一ヶ月前から2ヶ月間投与した結果、

目鼻症状、鼻甲介粘膜の腫脹、鼻腔内水性分泌量が軽減されたとの結果が残されています。



利用のタイミングは、花粉症が始まる前からです。

花粉症期に、花粉症発症前と発症後の2グループに分け、

40mgを含む飲料190gを1日2回、2週間飲み続ける試験を行った結果、

花粉症発症前のグループの方が高い改善率を示しました。



タンニンのヒスタミン抑制作用に期待・シジウム

シジウムとは、フトモモ科サイジュウム属の植物です。

南アメリカの熱帯地方を原産国とし、その葉は切り傷や皮膚病の薬として使われてきました。



シジュウムの代表的な成分は、カルシウムなどのミネラルとタンニン。

タンニンには、ヒスタミンの放出を抑制する作用があることが確認されています。



その働きは、同じ様にヒスタミンの抑制作用を持つアロエエキスの約100倍にも及び、

化学合成された概存の薬剤「インドメタシン」に匹敵すると考えられえいます。

また、タンニンにはアレルギー症状に対して即効性もある、とも考えられています。




さらに、花粉症状の原因の一つであるロイコトリエンも抑制すると考えられ、

その働きは、副腎皮質ホルモン「ハイドロコーチゾン」と比べても、

シジュウムの抑制力の方が優れている、という研究結果が残されています。







一番重要なのは、まず自分の免疫力を高めること。

一度花粉症になってからでも回復されているケースも報告されていますので、

花粉症になっても諦めず、体に害になる食品を避けて、健康を維持しましょう!!!























2015-03-25

花粉症対策 人気の甜茶&ヨーグルトサプリの~   人気のサプリ?!

今年も やってきましたね! 花粉症 本格化してますね~




なかなか 体質改善とか いろいろ言われてますけど

難しいのが 現状ですよね~ (笑)

(ダイエットも ままならないのに 体質改善って~ なんやねん)



サプリメントとお茶ですが 花粉症が 治るとかでは なく

症状を 軽減させるために 使用する



ぐらいの感覚で使用するといいと思います。



私  オタクなので サプリメントも意外と詳しいのです。(笑)



若い時から  気になると 購入して飲んでみたり 友達で とても詳しい方がいるので

教えてもらったりして サプリメントを うまく活用してきました。



個人差が ありますが 自分に合ったサプリメントを さがすことができれば


オプティマルヘルス

(オプティマルヘルス(最善の健康)を目指しながら豊かな人生を過ごす事)

の きっかけにも なるかもしれませんよ。




私も  個人輸入して アメリカから サプリメントを取り寄せてしていました。

(このサプリメントは 私には 効果てきめんでした。花粉症も ほぼ 症状はなくなりました)


が、 私 の病気の薬と サプリメントの成分が 合わなく 


あえなく ドクターストップ!


飲みたくても 飲めないこともあるので、 医者にかかってる方は

必ず相談して 飲んでくださいね。



私の場合は 主な原因は ビタミンKでした。


サプリメントの多量なビタミンが 逆に薬の効果を邪魔することもあります。


(サプリやめないと お陀仏すると医者に 言われました)



よく理解して 使用してくださいね。



花粉症は、害のない花粉を異物と判断し、


防御しようとする時に分泌される化学物質が鼻水や鼻ずまり、目の痒みなどの症状を引き起こしています。




花粉症の対処法として様々な方法がありますが、サプリメントも一定の効果があることがわかっています。


サプリメントの効果には個人差がありますので、


いくつか試して自分に相性の良いサプリメントを選ぶのもひとつの方法だと思います。




花粉症のサプリメントは、様々な種類が発売されていますが、


厚生労働省の「花粉症の民間医療について」より


「甜茶」と「ヨーグルト」が断トツの人気になっています。



「甜茶」はバラ科の甜葉懸鈎子(テンヨウケンコウシ)から作られた甜茶が効果があるとされています。


日本アレルギー学会は、甜茶に含まれる


ポリフェノールに花粉症の原因となるヒスタミンを抑制する効果と炎症を抑制する効果があるとしています。









お試し用の 安価な物も!








腸は免疫機能を高め、調整する機能があります。

「ヨーグルト」や納豆は、


免疫機能に重要な働きをする善玉菌を増やして

腸内の環境を整えることで異常なアレルギー反応を抑える効果があるとされています。





子供用もあります





カルピスの製品なので 悪いものではないと思います。

自分に 合うか 合わないか だけだと思います。


興味があれば 試してみてください。




定形外だと 送料無料なショップを 探して 紹介させてもらいました。

安いほうが いいですもんね~

(定形外郵便は 保証 なし 追跡不可ですが 大きなものは ほぼ間違いなく届きます)



根拠は 私が 送り主で オークションの定形外は 100% 届いてますが

請求書 見積書など 定形郵便は 途中で 迷子になることが たまにあります。





花粉症の症状が ひどいと 美人&イケメンも台無しです。(笑)

がんばって 軽減してくださいね。



















2015-03-24

花粉対策に マスクの正しい付け方&スグレモノ マスクはいかかです?

花粉症の季節ですね。


なんか、かんか マスクが 必要な季節って


思ったより 長いですね~



私は 花粉症も 人とちょっと違って


5月ぐらいに 少しきます。


スギ花粉ではないようですね。


たぶん ひのきではないかと思ってるのですが・・・・


素人考えなので 本当のところは わかりません。 (笑)



マスクのつけ方ですが いがいと 知られていないので

少し書きますね。


参考にしてください。


ドラックストアー などによく箱で売られている


上に ワイヤー? 針金?の入った 一般的なマスクのつけ方です。









1:まず 針金の部分を 半分に折ります(マスク全体を 半分に折ります)



2:折った 部分を 鼻の付け根から 1cmしたぐらいに付けてマスクを

装着します。



3 :上下を間違えないでください。 紐は外側 マスクのひだは 下向きに装着してください


4:指で上部の針金を 顔の形に なじませます。


5:下は 顎の下まで マスクを かけて装着します。


6:両手を マスクに当てて横から 漏れてなければ 完了です。





画像があるので 張り付けたかったのですが このブログ

意外と不便で 貼り付けられない物が たくさんあるのですよ。

(なんで、使ってんじゃ?) 


聞くなぁ~


理由がない・・・・





まぁ~ それは置いといて スグレモノのマスクを!






少しお高いですが pm2.5・pm0.5・黄砂対策にも 対応してます。

当然 装着の仕方さえ間違えなければ 花粉症の予防 インフルエンザの予防にも

効果高いと思います。


私 予防のために 季節に合わせて いろいろマスク使い分けているので

マスクについても ちょっとうるさいです~

(ただのオタク?)























2015-03-19

03/18のツイートまとめ

boonboon13

花粉症を 克服しよう!オプティマルヘルスで!! http://t.co/VPUqH1gvmh #r_blog
03-18 10:32

プロフィール

逃げ足の速い闘牛士

Author:逃げ足の速い闘牛士
はじめまして! 緩やかに爆進中(勢いの無い爆心で、スイマセン)

中年の星になれるように、って 言うか なれて、中年の月かな?しかも、三日月ぐらいが、精一杯かな!笑

カテゴリ
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
最新記事
おすすめサイト
フリーエリア
フリーエリア
フリーエリア